Te-ai săturat să ai părul plat, subțire și fără volum? Visezi la un păr strălucitor, plin de vitalitate? Este posibil!
Într-adevăr, există metode naturale și simple pentru a îngroșa părul fin și a-i da volumul care îi lipsește cu desăvârșire!
Fie că este vorba de vitamine, de îngrijirea părului sau de tehnici de styling, vei avea în curând un păr sănătos și strălucitor.
Fără să mai lungim vorba, îți dezvăluim 8 sfaturi pentru a îngroșa părul și a adăuga volum!
1. Tăiați-vă părul în mod regulat
Da, îmi pare rău să o spun, dar pentru a avea un păr sănătos, trebuie să tai vârfurile la fiecare 3 luni!
Acest lucru se datorează faptului că, prin eliminarea vârfurilor deteriorate și a vârfurilor despicate, părul tău va crește mai gros.
Prin urmare, este esențial să vă reîmprospătați tunsoarea în mod regulat pentru a preveni ca părul să se degradeze, să se rupă și să devină imposibil de manevrat. Poți opta pentru o tunsoare în straturi pentru a da mai mult volum părului tău.
Acum că ai o bază bună și sănătoasă, să vedem și alte sfaturi pentru îngroșarea părului fin!
2. Luați vitamine pentru a vă îngroșa părul
Vitaminele și suplimentele alimentare sunt aliați în obținerea unui păr des.
Trebuie să le oferiți vitaminele necesare pentru a nu le pierde prea mult, mai ales la schimbarea anotimpurilor, dar și pentru a le favoriza creșterea.
Într-adevăr, o lipsă de vitamine poate provoca mult disconfort, mai ales dacă ai părul fin.
Un curs de biotină sau spirulină poate ajuta, de asemenea, la limitarea căderii părului și la stimularea producției de cheratină. Într-adevăr, această proteină permite să îmbrace părul și să îl redensifice.
Prin stimularea organismului tău cu vitamine, îți vei recăpăta un cap plin de păr!
3. Concentrează-te pe nutriție pentru un păr sănătos
Un păr sănătos ține și de nutriție.
De exemplu, pentru grosime și volum, părul tău are nevoie de proteine, zinc, fier, vitaminele A, B și E și acizi grași esențiali.
Pentru a oferi organismului tău aceste elemente, ar trebui să te concentrezi pe următoarele alimente:
- Pește gras, cum ar fi somonul;
- Gălbenușuri de ou;
- Impulsuri;
- Avocado;
- Migdale, nuci și nuci;
- Afine.
O dietă sănătoasă este cheia pentru un păr sănătos și mai gros.
4. Alegerea șampoanelor potrivite
Gata cu șampoanele dure!
Majoritatea șampoanelor conțin sulfați care usucă părul sau silicon care îl sufocă.
Așadar, ar trebui să alegeți șampoane naturale care vă vor permite să vă îngrijiți părul conform naturii sale.
De asemenea, pentru a vă permite să îngroșați părul fin în mod natural, ar trebui să vă spațiați șampoanele.
Puteți folosi apoi șampoane uscate. Aveți grijă să nu exagerați, însă, deoarece riscați să sufocați foliculii de păr și să încetiniți astfel creșterea părului.
5. Fă o mască de henna pentru a-ți îngroșa părul
Dacă vrei să-ți îngroși părul cu produse naturale, nimic nu bate măștile făcute în casă!
Pentru a vă îngroșa părul, a adăuga volum și strălucire, puteți folosi henna neutră.
În acest fel, vă păstrați culoarea naturală și beneficiați de avantajele pudrei de henna. Henna îngroașă părul prin stratificarea straturilor naturale de protecție.
Pentru a face această mască de henna, trebuie doar să o diluezi în apă foarte fierbinte și să o aplici pe tot părul.
Lasă-l să acționeze cel puțin 30 de minute, clătește și admiră rezultatul: părul tău este învelit și întărit, cu mai mult volum.
6. Densifică-ți părul cu o mască de argilă
O altă mască naturală care vă va permite să densificați părul este o mască din argilă. Acesta va adăuga volum părului tău.
Trebuie să alegeți o argilă care să se potrivească cu natura părului dumneavoastră. Alege argila roz, albă sau verde dacă ai părul gras.
Pentru a face această mască, aveți nevoie de o ustensilă din lemn și un bol. Apoi, trebuie doar să diluați pulberea de argilă în apă minerală.
Lasă-l să stea câteva minute înainte de a-l aplica pe părul ud, înainte de șamponare. Lasă-l apoi să acționeze timp de 20 de minute înainte de a te spăla pe cap.
7. Nu uitați să vă stimulați scalpul
Pentru a recăpăta părul gros, stimularea scalpului este esențială.
Dacă scalpul este uscat, celulele moarte ale pielii pot bloca o parte din pori. Care este rezultatul? Diametrul părului dumneavoastră va fi redus atunci când va crește la loc.
Acesta este motivul pentru care poți folosi un exfoliant pentru scalp pentru a scăpa de pielea moartă.
De asemenea, nu ezitați să faceți masaj; acest lucru va stimula circulația sângelui și va favoriza creșterea părului.
Poți folosi și uleiul esențial de mentă sau de ghimbir, ideal pentru microcirculația scalpului!
8. Fă-ți părul să pară gros
Iată o scurtă listă de trucuri pentru ca părul tău să pară gros și voluminos:
- Optează pentru împletituri mai degrabă decât pentru cocuri: cu împletituri care nu sunt prea strânse, părul tău fin va părea mai gros și va da impresia de volum;
- Colorare: un balayage creează o iluzie de volum prin jocul cu umbrele și lumina;
- Periați-vă părul cu capul în jos pentru a-i da un impuls și volum;
- Uscați părul cu degetele și aranjați-l cu pulberi volumizatoare și texturizante;
- Aplicați extensii pentru a adăuga volum.
Un ultim sfat: evită aparatele de încălzire care slăbesc părul, mai ales dacă este fin!