Echilibrarea energiei masculin-feminin
tabără la munte
26-28 februarie 2021
Cât de în contact sunt cu energia mea feminină/masculină?
Oare folosesc mai mult din energia mea de manifestare sau din energia opusă?
Care-i treaba cu polaritatea energiilor?
Sunt întrebări pe care ni le-am adresat cu toții într-un moment al vieții.
În zilele noastre, tot mai multe femei sunt implicate în Meserii și Activități care virilizează, care masculinizează, ce îndeamnă și obligă la acțiune, la strategie, certitudine, la decizii cu impact major, la viziune de ansamblu și planificări pe termen lung.
Ori energia feminină înseamnă ușurință, candoare, delicatețe, finețe, instinct, intuiție, ascultare, pace, calm, relaxare, dăruire de sine, a primi, receptivitate, frumusețea incertitudinii, vulnerabilitate, sensibilitate, posibilități infinite.
E nevoie de ambele energii ca să fim funcționali!
Așa că, îți propunem o retragere de 3 zile la munte unde să:
- facem exerciții și jocuri de auto-descoperire
- dăm voce femininului și masculinului din interior
- cântăm (cu instrumente)
- dansăm
- medităm
- facem exerciții de fluidizare a corpului
- identificăm surplusul de energie (masculină ori feminină) și să armonizăm energiile
De ce să participi?
- Descoperi care îți sunt darurile lăuntrice și cum poți jongla cu atitudinea ta interioară pentru a fi mereu în echilibru
- Te descoperi pe tine, ca întreg, prin exerciții creative și jucăușe
- Exprimi conștient ceea ce ești în interior, liber de constrângeri sau limitări exterioare
- Înveți să lucrezi cu corpul pentru a te readuce în echilibru cu ușurință
- Căpeți o perspectivă mai profundă asupra trăirilor și acțiunilor tale zilnice
- Înțelegi corelarea dintre comportament și energia din care te manifești
- Te bucuri de atmosfera caldă, binevoitoare și prietenoasă și timp de 3 zile înveți să fii prezent(ă), autentic(ă), relaxat(ă) și stăpân(ă) pe Sine
Cum arată programul celor 3 zile?
Ziua 1: CONECTARE
Exercitii de conectare cu Sinele și cu grupul, setarea intențiilor, cântec, jocuri inrospective și meditație
Ziua 2: CUNOAȘTERE
Exerciții de Mindful Yoga și conectare cu corpul, dans, exerciții de conectare u masculinul/femininul lăuntric, drumeție și distracție în natură, Inner Coaching și relaxare
Ziua 3: EXPRIMARE
Mindful Yoga, exprimarea vocală a masculinului și a femininului, armonizare interioară
Pe lângă toate acestea, mese consistente, pauze de ceai, gustări sănătoase și alte răsfățuri pentru minte, trup și suflet.
Meditația e un instrument fantastic ce deschide în mintea noastră un spațiu cu noi posibilități de reconectare, observare, înțelegere, creativitate, energizare și armonizare.
Dansul te ajută să te cunoști și să exprimi aspecte ale tale încă stau ascunse.
Instrumentele muzicale și vocea au ca rol armonizarea și exprimarea neîngrădită a energiei ce curge prin tine.
Hrana sănătoasă și mediul înconjurător susțin și completează întregul proces de descoperire de Sine.
Când? Unde? Cat?
Vineri, 26 februarie, 18:00 - Duminică, 28 februarie, 17:00
Peniunea Azilut, Beliș,
(în apropiere de Cluj-Napoca)
750 lei
(include toate materialele necesare cursului, cazare și planul de mese; nu include transport)
Ghizii tăi în această tabără sunt:
Cristina Mureșan
ARTIST, scriitor, ilustrator, consilier dezvoltare personală prin Arte, Fondator al brandului C.ARTE CU ÎNSEMNĂTATE - casă de creație artistică, axată pe Dezvoltare Personală și Spirituală.
„Obiectivul meu, prin activitatea pe care o desfășor, e să îi aduc pe oameni mai aproape de Dumnezeu și de propria lor divinitate, într-un mod jucăuș, umoristic, blând și plin de duioșie.
Îmi doresc ca oamenii să se descopere pe sine, fie buni, fericiți, împăcați și să se manifeste pe ei înșiși, înfloritor și liber.”
Raluca Moisi
Este pasionată de psihologie comportamentală și fan declarat al proceselor de transformare interioară prin meditație, introspecție și Mindfulness.
Are deja la activ mii de ore de training, coaching și facilitarea proceselor de învățare, iar în ultimii 5 ani a lucrat cu numeroase grupuri in programe de meditație, contribuind la reducerea stresului prin Mindfulness și managementul stărilor interioare a peste 1000 de persoane.
„Poți face cunoștință cu tine easy way sau hard way. Eu încurajez blândețea, răbdarea, introspecția intenționată ca metodă de auto-cunoaștere și transformare, și asta pun la dispoziție și cursanților mei.”
Acest retreat de 3 zile este o invitație pentru tine - să îți oferi o pauză de la responsabilitățile zilnice, să te oprești din activitatea cognitivă continuă și să te reconectezi la inteligența infinită din interiorul tău - sincer, autentic și deschis. Să te resetezi și reîmprospătezi din interior spre exterior la un nivel profund - mental, fizic și emoțional.
This is a note or highlight box
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut ut odio dui. Nulla eleifend purus in nisi bibendum aliquet. Aliquam pulvinar pellentesque felis, nec sollicitudin ligula feugiat at. Mauris ullamcorper ornare augue, maximus rutrum nisi elementum in.